頭皮のかぶれとカサブタに悩み皮膚科やコラージュフルフルシャンプーで

  • 使っているシャンプー:コラージュフルフルシャンプー
  • 年代:30代
  • 性別:女性

中学生の頃から頭皮のかぶれ、かさぶたに悩んでいます。その時々で皮膚科を受診しては脂漏性皮膚炎と言われたり、乾燥からくるフケ症と言われたり色々ですが、ニゾラールなどの抗真菌剤を使っても良くならず、非常に状態の悪いときだけステロイドを使って対応しています。

長年の頭皮の炎症から私なりに悪化させないための工夫がいくつかありますが、まず基本的にはコラージュフルフルシャンプーを使っています。これ以外のシャンプーを使うと一気に頭皮がかさぶた状になってしまうので現在はこれ以外はほとんど使っていません。

また、シャンプーは毎日行ったほうが調子がいいです。そしてシャンプー後には頭皮が湿ったままの状態でおかないように必ずドライヤーで頭皮を完全に乾かします。

これが重要で、面倒くさがって湿ったまま寝てしまうと必ず頭皮の状態が悪化してしまいます。私はとても髪の毛が多くて頭皮に対する髪の毛の密度が高いので、ものすごく蒸れやすいのも頭皮環境に悪いと思われ、なるべく蒸れないように髪の毛をぴっちり縛ったりしないように気をつけています。

また、ビタミンB2やB6、ビオチンなどを皮膚科で処方されて飲んでいますが、飲まないよりは飲んでいたほうが調子がいいです。

なかなか完治が難しいと言われる脂漏性皮膚炎ですが、地道な努力で悪化させないようにして付き合っていくことが大事だと思います。